Jawaban:
Gerakan diatas merupakan kombinasi dari gerak lompat kangkang dan gerak guling ke depan.
Penjelasan:
Gerakan lompat kangkang dan guling ke depan merupakan salah satu gerakan dasar senam lantai yang dipelajari pada materi pendidikan jasmani dan kesehatan ( Penjaskes). Pada gerakan lompat kangkang dilakukan dengan lompat menggunakan kedua kaki yang terbuka lebar. Sedangkan gerakan guling ke depan merupakan gerakan berguling ke depan dengan menggunakan bagian atas belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang). Pada gerak kombinasi lompat kangkang dan guling ke depan, hal yang harus dilakukan diantaranya:
- Berdiri tegak menghadap peti lompat lalu membungkuk.
- Lakukan lompatan ke arah peti lompat dengan memakai kaki sebagai tolakan hingga kedua tangan menyentuh bab atas peti lompat.
- Ketika tangan menyentuh bab atas peti lompat buka ke dua kaki selebar mungkin ke samping.
- Lanjutkan guling ke depan diatas matras.
- Diakhiri dengan gerakan guling ke depan tangan lurus ke depan lalu berdiri.
Pelajari lebih lanjut
Pelajari lebih lanjut tentang macam gerakan senam lantai pada
brainly.co.id/tugas/12394917
#BelajarBersamaBrainly
[answer.2.content]
